Vous n'êtes pas la to-do list des autres (et règle des 120 secondes)
Contenu de l'épisode
Dans cet épisode, je partage une petite réflexion sur un phénomène courant : ces moments où l’on te demande de prendre en charge mentalement ou concrètement une tâche… qui ne vous incombe pas. Et si on apprenait à ne pas déléguer ce qui n’a pas à l’être ? Un épisode sur la charge mentale, les to-do lists, et la fameuse règle des 2 minutes (ou même mieux, celle des 120 secondes).
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